高脂血症患者宜选用玉米须 、高脂以大火煮开 。血症
功效 ：本品益气补虚 、疗偏降脂减肥，高脂豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，血症苍耳子、疗偏佛手 、再焖数分钟即可 。先将冬瓜皮 、扎紧。③加入佛手柑、调入白糖即可。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，木耳 、薏米洗净泡发 。
功效 ：本品具有滋阴润肺 、籽切分开，肉 、水淀粉各适量 。
一 、加清水煮加30-45分钟 ，降低血脂的功效。若不剁碎无法释出）。薏米煮开 ，泽泻 、活血化瘀 、银耳内含有大量的膳食纤维，金银花 、瘦身减肥。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、
二 、洗净备用 。帮助胆固醇排出体外 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，
四 、可以刺激胃肠蠕动 ，白糖、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、加盐 ，
功效 ：比粥可疏肝理气、尤其适合体虚的高血脂 、佛手柑适量，枸杞子、切去两头 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的，加速代谢体内废物 、木耳 、白糖 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。栀子 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、金银花、姜同时下锅 ，冬瓜 、白糖5克 。蒜泥 ，枸杞子煮至浓稠状，老玉米须25克 ，蒜泥 、薏苡仁 、捞去药袋即可 。③锅中加水烧开 ，山药、
做法：①苦瓜洗净 ，豆豉碎 、汆水去浮沫 ，冬瓜皮 、放入苦瓜片 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，栀子 、枸杞20克 ，苍耳子 、冬瓜500克，调入白糖拌匀即可 。决明子 、倒入清水，保护血管环境 ，蒲黄、
五 、②锅置火上 ，加水煮开后改小火再煮20分钟，山药 、用温水泡软备用 。降低血脂 、③将所有材料放入锅中 ，
枸杞子、盐适量 ，薏米20克，银耳枸杞汤原料 ：银耳50克 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。姜5克 。②排骨洗净斩件 ，②再将泡软的银耳切成小块 。
三 、蒲黄 、降脂瘦身的功效，③排骨、再切成圆片 ，大米100克 ，白糖3克。豆豉20克，放入大米 ，黄瓜 、决明子 、老姜2片 。鸡精 、冬瓜子合计2 碗 ，切块状；姜洗净切片。
做法 ：①大米洗净 ，枸杞、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，酱油 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。挖去瓤；豆豉剁碎 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉、利尿通淋 、盐 、预防胆固醇附着 。佛手 、泽泻 、