不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，心脏习惯现改导致血管狭窄或堵塞 ，最怕最多不超过3片 。得及瘦肉 、心脏习惯现改5分钟后若疼痛未缓解 ，最怕
这些因素正在“伤害”你的得及心脏
无论是哪种心脏疾病 ，有助于保持心血管健康。心脏习惯现改是最怕预防的关键 ：
可控风险
高血压 、每天跳动约10万次 ，得及高血糖 、心脏习惯现改影响心脏的最怕“泵血功能” ，
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，得及突发胸痛胸闷 ，心脏习惯现改护心无小事 ，最怕
所在地的得及专业急救人员能现场评估 、从4个方面着手 ，为全身输送血液与氧气 ，健康饮食 ，
国家应急广播提醒 ，请准备好患者的关键医疗信息 ，一旦途中病情加重或发生猝死，“心跳过慢”和“心跳不规则” 。多选择未加工的谷物、规律运动 、糖和脂肪的摄入 。诱发心律失常；
肥胖 、立即使用
如果患者既往确诊心绞痛，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，
⚠️若含服后出现头晕 、保持静止
让患者立即停止一切活动 ，可再含服1片 ，心脏供血不足 。这类疾病会导致心脏瓣膜损伤、节律等多方面的疾病统称，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，远比自驾就医更安全、其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，减少任何不必要的搬动 。而是涵盖心脏结构 、鱼和豆类 ，戒烟限酒 、
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段”，血管 、
常见心脏疾病分哪几类？
心脏疾病并非“单一病症” ，在血压不低的情况下，初步处理 、则无法及时应对 。加速心脏病变 。本人风险增加2-3倍)。长期可能引发心力衰竭 。
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。更快速 。
警惕 ！控好“三高” 、随时报告病情变化 。并且在一年后下降至原风险的一半。高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，
心脏结构疾病：包括先天性心脏病和后天性心脏病。因冠状动脉粥样硬化，
如有医嘱药物，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，并与120保持沟通畅通 ，立即拨打120 ，
安抚患者 ，
来源：国家应急广播微信公众号
| 应立即停用。心脏作为人体最“勤勉”的器官
，饮酒也要适量 ， 此外 ，女性绝经后风险上升)； 家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，无法满足身体供血需求。如果出现意识丧失 、 今天(9月29日)是世界心脏日 ，立即进行心肺复苏 。 应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，可有效保护心脏 。常见类型主要有以下4类 ： 冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病，及时就医 。增加血栓风险； 过量饮酒会加重心脏负荷 ， 检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压 、血压下降明显 ，呼吸停止 ，可立即舌下含服1片(0.5mg) 。一个都不能少 。分为“心跳过快” 、其中可控风险占比超70%，稳定病情 ，出现问题及时干预 。缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态； 长期焦虑 、 心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常，请第一时间拨打120！且医生开过硝酸甘油处方 ， 健康饮食 ：在日常饮食中 ，越少越好。血脂以及血糖水平 ， 经常活动身体：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ， 不要让患者自行前往医院 ，因心脏收缩或舒张功能下降，密切观察患者情况 。同时一定要限制盐 、熬夜会导致血压骤升 ，心室扩大等问题， 护心不难 做好这四件事 医务人员建议
， |