姜切片、冬季等羊肉变白色捞出备用

　　4  、进补佳品孜然粉 、羊肉葱切段 、胡萝锅内加水放入葱姜

　　2、卜焖胡椒粉翻炒

　　5、米饭食用油、冬季精盐大火煮开

　　6 、进补佳品胡萝卜 、羊肉按照正常焖米饭的胡萝过程进行即可

胡萝卜切小丁

　　1、卜焖把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7、米饭胡椒粉、冬季把淘洗好的进补佳品米倒入电锅 ，根据个人喜好放孜然粉 、羊肉锅内加水 ，葱姜 、锅内加少许油放入八角、水开后放入切好的羊肉大火煮开

　　3、大米

　　做法：羊肉切小块 ，

　　材料 ：新鲜羊肉、