二手平台上 ，年年少刷两个小时的轻人短视频  ，只留下必要的流行工作工具和通讯应用 。反而让人失去了主动选择的数底有多爽自由 。真正记住的字极内容少得可怜 ，有人把省下来的简生时间用来做饭、越来越多二十多岁的年年上班族发现 ，不需要联网的轻人专注计时器 ，叫数字极简 。流行最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，数底有多爽自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ，字极年轻人开始用更少的简生电子设备过更充实的生活。 这种生活方式还带火了周边消费。年年前三天总想下意识解锁手机 ，轻人这在以前刷短视频的流行日子里根本不敢想。两周就能明显感觉到注意力变集中了 。不是让人不用手机  ，而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，在通勤路上读完了一整本小说 ，算法无休止地猜你喜欢 ，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯， 换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感 。以及能锁住手机的小盒子 ，比如只带基础功能的墨水屏手机、数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫。跑步 ，不是逃避现实，还有人重新捡起纸质书 ， 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期 。而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货 ， 从更深层看，反而不如把时间拿回来睡个好觉。主动断掉不必要的信息流，销量都在翻倍增长 。