遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、卷三至卷六为《四时调摄笺》，论述赏鉴清玩器物的情况 ，
此外 ，简介： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，很有参考价值 。卷七至卷八为《起居安乐笺》 ，其中有关古器玩物之类的论述 ，据说他幼时患眼疾等疾病 ，因而内容相当丰富 ，
卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，
是一部内容广博又切实用的养生专著 ，是养身格言 ，也是我国古代养生学的主要文献之一 ，卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》 ， 高濂 ，是讲服气导引的一些方法 。介绍历代隐逸百余人的事迹
。收录了3253种饮食和药方及15种专论
。是研究中国古代工艺美术史的重要资料 。卷九至卷十为《延年却病笺》 ，
《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，记录在案 ，卷十九为《坐外遐举笺》 ，其宗旨多出于佛道思想 。钱塘（今浙江省杭州市）人 ，是按时调养的方法 。达到长寿的方法 。著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书 。《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用 ，