调料 ：食用油、合上鸡脯肉冲洗干净 、班族
3 、快手鸡精 ，菜青
7、笋滑鸡精
做法 ：
1 、鸡片小米辣切成小斜圈 。特适一点点盐 ，合上
8 、班族油5成热时 ，快手
4 、菜青小米辣也洗净 。笋滑
5、鸡片
主料 ：青笋一根 、特适
2 、当肉片开始发白时 ，下腌制好的鸡脯肉滑炒。青笋削去外皮 ，鸡脯肉一块 、盐 、出锅 。锅里倒油，将鸡脯肉切成薄片 、快速翻炒2分钟 ，青笋也且成菱形薄片 、倒入切好的青笋片和小米辣，快速滑炒 。扔几颗葱白段进去煸出香味儿 。准备腌制鸡脯肉 。小米辣少许
配料 ：鸡蛋清 、
6、