做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒蜜枣2颗，美容

　　6.盖上盖子，去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍）。继续煲10分钟即可。煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。美容生姜1块  。去痘牛蒡1条 ，牛蒡

　　4.生姜拍扁。煲猪胡萝卜2条 ，排毒

　　2.胡萝卜洗净切块 。美容

　　材料：猪骨1.5斤，去痘

牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味，

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。