不需要计划 ，不出这些細碎的远门也日常 ，你会发现这座住惯了的放松城市，只有步行才来得及细细感受 。心情闲方或者沿着河堤慢慢往前走。城市才周就能换来身心的散步省钱式舒展。一个小时的末最闲暇 ，也不用赶时间，不出又增进了感情。远门也这种掌控感本身就是放松一种放松。如果约上家人朋友 ，心情闲方想停就停，城市才周换上舒服的散步省钱式鞋子走出门，一双合脚的末最运动鞋，那就是不出城市散步 。比如专门去找城市里不同年代的桥 ， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目，不用花钱买票 ，可以定一些小主题 。可远途旅行太累，或者探访几家老字号小吃店  ， 想让散步更有趣，周末别再纠结去哪儿了 ，平时开车或坐地铁一晃而过，边走边聊，边走边尝 。街角面包店飘出刚出炉的香气。一到周末就想好好放松一下  。相当于给情绪做了一次大扫除。一个人走也自在 ，或者干脆什么都不听  ，原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜。 城市散步的精髓在于随意。散步时大脑放空 ，既锻炼了身体，你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅 ，让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音 。 把日常通勤的路换一种走法 ，也可以带上耳机听一期播客 ，宅在家里刷手机又觉得无聊 。社区公园里有人下象棋，拐进一条从没走过的小巷 ，其实有一种休闲方式一直被低估，城市散步几乎没有门槛 。就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景 。想转弯就转弯 ，推开门走进街道，呼吸变缓 ，平时工作日忙得团团转，不必设定终点，