2、解豆薏
暑祛湿汤水红然后再开大火烧开 ，米水放置一个小时。老少温馨小提示 ：
1 、皆宜大火烧开后关火 ，解豆薏将红豆和薏米放入锅中 ，暑祛湿汤水红各一把就可以了 ，米水晾凉过滤后即可饮用 。老少水 。皆宜量要比平时煮粥时多些。解豆薏连续这样三次 ，暑祛湿汤水红可以直接食用的米水 ，
2 、添加适量清水 ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，再关火 ，
做法 ：
1 、否则就煮成粥了 。不要打开盖 ，薏米 、红豆和薏米的量不能太多 ，
原料 ：红豆 、
老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 解豆薏将红豆和薏米放入锅中
拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦 。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。