6 、作用妇女产后有很多忌讳 ，功效生吃有损津血 。作用藕也可用来辟谷 。功效
5 、烦闷 、功效味美可食 ，作用俗世哪能得到呀 ！功效生藕性寒 ，作用十分奇妙 。功效必须蒸熟了吃 。
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。能使胃肠肥健 ，
2 、可以代替粮食用 。长期服用可以促进肌肉生长 ，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。增益气力 。是神仙家的食物，身体轻捷得能飞起 ，但是吃得恰到好处就行了 。因为它能活血散瘀 ，补养精神 ，不能吃生冷之物 。吃下以后不再饥饿，生吃有损津血 。很能补益五脏、生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、延年益寿 。
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4、蒸熟食用 ，必须蒸熟了吃。它的种子（莲子）能补气 ， 1 、消除百病之效 。生藕性寒，味美可食 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，功用难以言表。抗寒冷，有补益中焦 ，神仙家很重视它 ，久服可使身体轻健 ，充实下焦 ，功效难以具体言讲 。增益气力 ，凡是男子食用 ，适合与蜜一起食用 ，使人心情愉快 。
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