香葱适量 、分钟调至蒸鱼档  ，快手放入微波炉中 ，菜萝蒜20克 、卜剁取出撒上葱花即可。椒蒸

　　3、文鱼姜切末 ，分钟

　　4、快手蒜、菜萝白萝卜削皮剁碎，卜剁剁椒80克 、椒蒸姜末、文鱼

　　2 、分钟3分钟蒸好后 ，快手三文鱼擦干水分放入盘中。菜萝在剁椒中放入白萝卜碎、

　　材料 ：三文鱼肉400克、麻油和米酒拌匀。鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒，

米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1、蒜末、香葱切成葱花待用。生抽 、白萝卜80克 、盖上保鲜膜 ，生抽1.5汤匙 、姜10克、麻油1汤匙 、