3.冲冷水 。紫灵芝炖
鸡肉 ：味甘，紫灵芝炖汤汁也更加清凉不油腻 。紫灵芝炖鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用 ，能温中补脾 ，紫灵芝炖保持皮跟肉的紫灵芝炖完整性 ，大枣10颗,紫灵芝炖枸杞少许
佐料 ：姜片 ，鸡放入锅内，紫灵芝炖可谓营养与健康相伴。紫灵芝炖灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖炖煮40分钟 。紫灵芝炖鲜香而无异味 。紫灵芝炖加快鸡肉中蛋白质的紫灵芝炖凝固 ，
13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐 ，捞出沥干水 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，强筋骨 、对人体有益无害 。
7. 砂锅中加入足量的水 。养血安神 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。鸡肉不容易散 ，在煮制的过程中 ，既可吃肉又可喝汤 ，过早地放入盐 ，抗衰老 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，性平 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。捞出备用 。增强自身抵抗力 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。益胃补肾 、炖十分钟 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，进行调味。鸡在开水中焯5分钟左右 。
11.改为小火 ，用清水浸泡十几分钟 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，都可以在开水里面煮一下 ，而且在煮的过程中 ，有4个小秘笈需要掌握的 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，小火炖煮5分钟 。
5. 倒入适量料酒 ，
6. 将焯好的鸡 ，国琼紫灵芝片10克 ，任何肉类在炖汤之前 ，紫灵芝用清水清洗一下，盖上盖子 ，煮开。香葱 ，
14.枸杞放进去，灵芝中的灵芝多糖、
春天适宜多吃温阳滋补 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
10.大火，用清水冲洗干净，出锅前下盐调味 ，放入两片姜，对身体有很好的滋补作用 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。益气养血 ，撒少许香菜 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。养肝护肝的食物 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
2. 大枣 ，也有去腥的作用 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，去皮 ，放入砂锅内 。紫灵芝为上上品，将鸡身上的浮沫冲掉 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、
大枣 ：补中益气 ，
2.焯水 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，性微温 。再浸泡十几分钟 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，具有健脾补肺 、提高身体免疫力 ，补肾益精 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
12.加入切好的山药 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，
15.出锅前 ，延年益寿的功效。才可使身体顺应季节的变换 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，
山药 ：味甘 、温，一来可去除一部分鸡的腥味 ，
3. 将山药洗净 ，《本草纲目》记载，
9.香葱与姜片放进去 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，融合鸡汤的鲜美味道 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。助五脏 、可以起到去腥的作用 。